Quand je suis allé aux dernières journées d'essai TRIBE SPORT GROUP, j'ai pu rencontrer JULIEN DI COCCIO, préparateur physique chez OST OUTDOOR SPORT TRAINING. 

 

Après un grand moment de discussion sur les spécifictés de mon métier et ses aléas, Ju m'a proposé de m'établir un plan personnalisé pour l'année 2014. 

 

http://outdoorsporttraining.com

 

 

Julien vous présente les étirements: 

 

 

 

 

 

Bon, après reflexions, j'ai décidé cette année de suivre son plan de préparation. 

 

Pourquoi? parce que le questionnaire que m'a demandé de remplir Julien tient compte de tout: de mon genoux cagneux, de mon dos pas souple, du fait que je travaille le jour et souvent la nuit et que je ne récupère pas forcemment comme il faut, il tient compte que j'élève 4 trolls et que le temps me manque souvent, bref Julien sait que je ne suis pas un professionnel payé pour rouler et que j'ai une vie à côté avec des aléas et un temps super compté. 

 

j'ai ciblé ce que je voulais, Julien m'a écouté et j'ai pris la formule personnalisée. L'écoute, c'est bien le genre de chose que de nos jours on oublie trop souvent et c'est ce qui fait la qualité du service. 

 

Vous allez me dire oui c'est cher. Bon entre ça et changer de vélo tous les 4 matins pour dire qu'avec celui là cela ira mieux, j'ai décidé de m'y mettre à fond et d'apprendre à me connaitre pour faire un entrainement sérieux. 

 

Je vous dirai mon ressenti, sachez juste que Julien propose des formules pour les club, ceux qui sont interessés n'ont qu'à nous le faire savoir, on prendra contact avec lui.