Bonjour à tous

 

Pour cette sortie nous étions 8, on a  commencé sur le petit stade avec quelques exercices pour se chauffer puis direction le parc où j'avais tracé un parcours pour les crosseurs, les descendeurs et les petits, apparement les petits sont plus motivés pour faire du vtt, mais merci à MEHDI, ELIOT, BENOIT, JEREMY ET LES PETITS d'être venus, donc on s'est fait une petite course entre nous, il fallait effectuer, pour les petits un tour sur un parcours tracé juste pour eux et donner le relai à leur coéquipier (un grand) qui eux partaient sur un plus grand parcours, pour ensuite redonner le relai aux petits et ainsi de suite jusqu'à ce que les grands aient fait deux tours et trois tours pour les petits. On a eu le droit à un bon tirage de bourre entre eux, surtout entre Medhi et Jérémy, la prestation de Medhi nous a tous surpris, il n'a rien laché et  fini par gagner avec le petit Louis son coéquipier. Jérémy et Charlotte sont deuxièmes, Eliot et Pierre sont troisièmes.

 

 

Félicitations à tous pour votre engagement physique et votre bonne humeur.

Les petits une fois rendus à leur parents, nous avons travaillé le perfectionnement aux virages, pour enfin rentrer sur le petit stade de la coueste.

Bonnes vacances de Pâque à tous.

 

 

Prochain cours le 10 mai, merci de me préciser qiu sera présent afin que je puisse m'organiser, en effet aujourd'hui j'ai traçé des parcours pour rien car vous n'étiez pas nombreux.

 

petite video de la coupe du monde de x country en afrique du sud 

 

 

 

 

A+ Franck