Bonjour à tous,

Aujourd'hui, nous étions encore nombreux pour ce cours du samedi matin, le programme a été respecté. Pour se chauffer les cuisses, plusieurs tours d'une boucle plate dans le parc ont été fait, l'objectif étant d'apprendre à bien tourner les jambes, avec les deux, puis en alternance, jambe droite puis gauche. Dur dur l'exercice sans pédale automatique avec une jambe. Une fois bien chauffés, nous avons constitué trois groupes qui ont tourné sur tous les ateliers.

Le premier groupe dirigé par ERIC (atelier cool)

Atelier 1: BUNNY HUP, descendre et monter sur le VTT façon cyclo cross,

Le deuxième groupe dirigé par BERTRAND ou commandé au choix (atelier militaire)

Atelier 2 : Sur un parcours accidenté, apprentissage du passage des vitesses, avec un état de fatigue avancé, bref en se mettant dans le rouge et en voyant des étoiles même Bertrand n'avait plus de voix à force de les booster.

Le troisième groupe dirigé par FRANCKY (atelier ludique)

Atelier 3 : Sur 2 petits parcours évolutifs entre les arbres, prise de trajectoires,

Pour finir en beauté, séance de chronos pour tous, sur l'atelier 3

le trajet du chronos comportait tout ce qui avait été vu dans la matinée, pour corser le tout comme cela devenait trop facile, je m'amusais à changer le sens des virages sans leur dire avant leur départ respectif, histoire de les perturber, mais ils ont assuré comme des dieux, bravo tous.

Je pense que pour l'enduro kids du club, vous serez prêt à vous faire plaisir techniquement, il aura lieu le week-end du 10/12/2016 ou le 17/12/2016, date à définir.