Bonjour à tous
Samedi 27/06
La rando de fin d’année
Ça y est nous y sommes, la sortie que vous attendez tous, le petit rituel du club pour clôturer la fin des cours.
Cette année il y aura 3 lieux de RDV, mais avant je vous informe de ce qui vous attends.
Vous allez parcourir 42 km et faire 950 de dénivelés (voir en photo) ci-dessous
Premier RDV : 9h00 au stade de la COUESTE à aubagne
Deuxième RDV : 9H15 sortie d’autoroute rond point de la BOURBONNE
Troisième RDV pour le groupe 2 (moyens) : 9h40 barrière du DFCI au domaine du GEM sur la route en direction du col de l’ange
Puis on prend la direction de ROQUEFORT LA BEDOULE par la colline (point d’eau), après on attaque une longue descente vers le bas de CASSIS, pour remonter sur le parking du stade des GORGUETTES à CASSIS.
12h00 environ PAUSE repas. (ravitaillement par le club)
13h30/ 14h00 direction CARPIAGNE, CARNOUX, parc des ÉSPILIÈRES, arrivée chez tonton FRANCKY pour un goûter final vers 16h00/16h30.
Belle journée en perspective
Équipement à avoir obligatoirement dans le sac
- 2 chambres à air
- Pompe
- Multi outil
- 4 barres de céréales ou pâtes de fruits
- Casque NORMAL
- Gants
- Lunettes
- Genouillères et coudières (FACULTATIF)
- poche d’eau plate bien remplie + bidon avec un peu de sirop ( si porte bidon)
- Portable ALLUMÉ pour ceux qui en ont un, il faudra nous donner votre n° si on ne l'a pas dans notre répertoire
Si vous voulez plus d’infos n’hésitez pas à m’appeler au 0616891529
À SAMEDI en forme
Ajouté le 23/06/2020 par francky - 0 réaction
