Bonjour à tous 

sortie jeunes

samedi 26/03

RDV à 9h00 sur le parking après la piste d'entrainement des permis moto sur la N 8 en direction de CUGES LES PINS 

lien :https://www.google.fr/maps/@43.2757186,5.6320566,20.55z

au programme: cours DESCENTE mais il faudra quand méme monter.

groupe 1(petits): une fois la descente 

groupe 2 (moyens ): une fois et demie 

groupe 3 (grands): deux fois ou trois suivant votre forme  

PROTECTIONS OBLIGATOIRE,  genouillères et coudières 

sac à dos ou dorsal, casque intégral ou casque normal et gants

masque ou lunettes  

 

ATTENTION 

pas de protections pas de cours OOOK 

 

Et pour finir comme d'habitude dans le sac

chambre à air (pas crevé et à la taille de vos roues ), pompe, barres de céréales ou autre et de l'eau .

 

fin du cours 11h30

 

 

RECONNAISSANCE DU 30 MARS

 

La Reconnaissance de la course XCO de Plan de Cuques aura lieu mercredi 30 mars à 15H avec Jérôme ( vous pouvez le contacter au  O6 85/23 25.81, il faut insister il a du mal repondre :) )

-> lieu de RDV