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la r'enduro de BRAS le 17/02/19 (recos)

Bonjour à tous

Je suis de retour du ski bien fatigué, j'ai pleins d'histoires à vous raconter de ma semaine de ski de rando avec mon pote Christophe (trailleur confirmé UTMB MONT BLANC et autres, bref, il m'a bien flingué) , ça tombe bien, je vous propose de vous emmener en minibus à BRAS. Pour ceux que cela intérèsse je vous dis à dimanche

RDV à 7h30 au collège LAKANAL à AUBAGNE départ en minibus ou RDV à BRAS à 8h30

au programme recos de la COCHON'DURO 2019

A + FRANCKY

Ajouté le 16/02/2019 par FRANCKY - 0 réaction

résumé et résultats du week-end du 02-03/02/19

Bonjour à tous

Je vous mets les photos des sorties du weekend.
On commence par la sortie jeunes.
Pour ce dernier cours avant les vacances, se fut une sortie, intensité, après un petit roulage de 45 mn de chauffe dans la forêt, on a réuni les trois groupes pour une course en relais sur un parcours de 1 ,5 km environs dans le parc, encore un grand moment de tirage de bourre ou chacun encourageait son équipe.
Maintenant, je vous mets les résultats de nos 3 ENDURISTES, qui ontfait l'enduro des ARCS

Francky 40 ème 7 master 1
Erwan 90 ème 17 master 1
Romain 97 ème 48 senior

Et, sans aucune reconnaissances, je pense que nous nous sommes bien débrouillés.

Sinon se fut un beau parcours, étonnamment il y avait beaucoup de grip malgré la pluie des derniers jours.

Bravo à tous.

Ajouté le 04/02/2019 par francky - 0 réaction

rdv du week)end du 19- 20/01/19

bonjour à tous

samedi 19/01/19

sortie jeunes

petite photos du groupe 1 du cours de ce matin sinon nous étiont 20 environ

La r’enduro de BRAS le 20/01/19

Je vous propose de vous emmener sur les traces de la cochon’duro

RDV à 7h15 sur le parking du collège LAKANAL à AUBAGNE ou 8h30 à BRAS

Les places sont limitées alors il faut me dire rapidement si vous voulez réserver votre place dans le minibus.

Par SMS au 0616891529

A + FRANCKY

Ajouté le 13/01/2019 par francky - 0 réaction

résultats du week-end du 13/01/19

Bonjour à tous

dimanche 13/01

Je vous mets les résultats de la course de CARNOUX
Une course qui s'est déroulé sous un vent à faire déjanter les pneus.
nos minots se sont bien débrouillés car nous avons fait
2 podiums
les résultats :
Franck : en benjamin 2 ème
Maxence : en pupille 2 ème
Terrence : en minime 11 ème
Francky : en vet A 16 ème
Eloit en attente de son classement

bravo à tous
a + francky(la vidéo bientôt)

Ajouté le 09/01/2019 par francky - 0 réaction

la r'enduro de la ste baume du 06/01/19

bonjour à tous

LA R'ENDURO de la STE BAUME

RDV à 8h30 sur le parking du parc ST PONS

au programme : monter du col de l'ESPIGOULIER en vtt musculaire, et oui s'est comme cela que l'on dit maintenant

Une fois arrivée vers les LE PLANS DAUPS on feras une ou deux descentes, puis on redescent par la MEGABAUME

A + francky

Ajouté le 04/01/2019 par FRANCKY - 0 réaction

infos course de CARNOUX

infos pour la première course de xc de l'année 2019
donc cela veut dire que l'on ne relâche pas trop le VTT pendant les vacances

Ajouté le 15/12/2018 par FRANCKY - 0 réaction

Bonjour à tous

Pour se dernier cours de l'année nous étions 20 minots et adultes répartis en deux groupes , cela devait être une sortie ateliers techniques au soleil, mais vu le froid cela c'est transformé en rando😛 au alentour de la BEDOULE .
BONNES FÉTES de NOËL À TOUS et à l'année prochaine

dimanche 16 /12 (rando de noël à pichauris )

https://www.velo101.com/epreuves/rando_vtt_de_noel_2018

inscrivez vous si vous voulez la faire accompagnés de vos parents

Ajouté le 11/12/2018 par francky - 0 réaction

résumé des sortie du week end du 24-25/11

bonjour à tous
quelques photos de la sortie de samedi, une mare d'eau et ils sont HEEUUUREUX🙄
mais heureusement qu'il rester plus que 200 m à faire car leur pieds étaient trempés

La r’enduro :
Pour cette sortie, nous étions 8, BERTRAND, CÔME, STEPH, OWEN, THÉO, J-P, FRANCK et moi , un groupe bien homogène, sur un parcours connu mais toujours aussi sympa à rider, nous avons fait les COQUETTES, vallons du DIABLE, les restanques de la BEDOULE et pour finir une petite spé pour éviter la glaise des terre grise, tout le monde est rentré entier.
Une petite sortie de 26 km sur 950 m de déniv.

Mais, il y avait aussi la sortie des minos en xc, accompagné par notre baroudeur Jérôme qui les a emmené en haut de la sainte BAUME depuis CUGE LES PINS, une belle sortie de guerrier, car ils sont partis à 9h30 et ne sont revenus qu'à 15h00. Ils ont bravé les éléments, le brouillard, la pluie, les torrents dans les descentes, ils ont fini trempé jusqu'au coup et affamés leur stock de bouffe étant limité à la matinée, bref une sortie en mode survie, ça forge le caractère. Je n’osais pas le faire mais Jérôme l’a fait, il est fou cet architectator ….., ils sont prêts pour l'Epic Enduro.

A + Francky

Ajouté le 27/11/2018 par franck - 0 réaction

RDV du week-end du 10-11/11/18

bonjour à tous

samedi 10/11/18

groupe 1 petits : RDV à 9h00 au parking des espilières à AUBAGNE

fin du cours 11h00

groupes 2 et 3 ( moyens et grands): 9h30

fin du cours 11h30

rappel : genouillères et coudières pour tout le monde

au programme : decouverte des nouveaux parcours dans le parc du bois sauvaire (éspilières ) sortie technique (bosses ,virages relevés et sauts etc ...)

Bonneterie

Dernier rappel pour la commande des maillots,cuissards etc ...

Pensez à retourner la fiche de commande

Sans retour de la fiche complétée aucune commande ne sera réalisée pour le licencié, nous ne pouvons pas savoir ce que vous voulez, taille etc ...

Il y a la possibilité de personnaliser les maillots en mettant votre nom, ou prenom, ... au dos pour 10€ de plus

Si vous souhaitez ajouter la personnalisation, contacter fred par mail

Bon de Commande

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