Bonjour à tous 

 

samedi 20/09 sortie jeunes 

 

ATTENTION aux heures differentes des groupes

Au parking du parc ST PONS à GÉMENOS 

lien : https://maps.app.goo.gl/kFqjWGexmXKc8mdM9

 

 

 

RDV à 9h00 groupe 2 :( moyens ) ceux qui étaient la semaine dernière avec Jéremy 

 

 

Au programme : ateliers école de cyclisme de 9 h00 à 10h30 avec  Francky , puis rando sur le CRUVELIER avec Fred

 

 

RDV à 10h30 : groupe 1 ( petits et nouveaux adhérents ) avec Francky

Au programme : ateliers école de cyclisme de 10h30 à 11h45 puis de 11h45 à 12h30 course en relais ludique 

 

Si vous hésitez pour l'heure de rdv,  appelle-nous ou envoyez-nous un mail

 

EQUIPEMENTS OBLIGATOIRE ( petit rappel ) 

casque normal 

gants

genouillères / coudières 

bidons d'eau ou poche d'eau 

une ou deux barres de céréales ou autres nouritures à votre choix  ( pas de choucroute )

chambre à air de rechange à la taille des roues du vtt et surtout pas crevée

 

Lunettes fortement conseillée

 

EMBOUTS DE GUIDON PAS ENDOMMAGES (bouchés )

 

Pour finir le vtt doit étre propre et surtout en bonne

état de fonctionnemment 

 

à samedi