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Contacter Franck pour les cours de VTT et les sorties : 06_16_89_15_29

ou Fred pour l'administratif et la bourse aux vélos : 06_11_40_89_23

bonjour à tous 

Rendez-vous à 9h00 au petit stade de la COUESTE à AUBAGNE. 

Au programme des petits : un peu d'exercices sur le stade  puis direction du parc des ÉSPILIÈRES

retour au stade à 11h00. 

Au programme des moyens et grands : petite rando avec antho ou jeremy 

fin du cours 11h00.

Il faudra me dire qui vient où pas au stage de TRIAL, merci pour que l'on puisse s'organiser 

A + francky

 



Ajouté le 16/03/2016 par francky - 0 réaction

bonjour à tous 

 

Stage TRIAL SAMEDI 16 avril 2016 journée au Bike Park de St Supin (Tourves)

Catégorie: Poussins, Pupilles, Benjamins et Minimes.

Coût total club: De 10 à 15 participants = 300€ journée

Si moins de 10 participants: 36€/personne.

 

Participation par adhérent: 15€

Prévoir pique-nique (Barbecue), boissons en tous genres.

Inscription avec payement à l'avance auprès de Francky au plus tard le samedi 02 avril.

alors avis aux amateurs 

je vous mets une petite vidéo du dernier stage effectué au même endroit il y a environs 3 ans 

 
A+ francky


Ajouté le 15/03/2016 par francky - 0 réaction

Bonjour à tous 

la vidéo à théo

 

 

la vidéo

des photos de ce dimanche de courses

 

 

Je vous mets les résultats de ce dimannche de course, où ST-PONS VTT était représenté un peu  partout dans le VAR

XC 1er challenge de côte d'azur 

on commence par notre NICO

1 er en master 1 

bravo NICO

la COCHON'DURO

FRANCKY   : 42 ème au général 4 ème master 1

FLORIAN    : 56    "      "       "      38   "   senior 

STEPH        : 82    "      "       "      3     "   master 2

FLORIAN    : 137  "      "       "      10   "   junior

MATHIEU    : 146  "      "       "      29   "   master 1 

MEHDI        : 174   "      "      "      12   "   cadet

ELIOT         : 189   "      "       "     13   "   junior

ERWAN      : 198   "      "       "     39   "   master 1

J-B              : 215  "      "        "     15   "   cadet

MATHILDE : 263  "      "        "      6    "   féminin

J'attends les photos de mde HENKEL qui a crapahuté pour vous faire de belles photos, pour pouvoir les mettre en ligne sur le site  et merci à elle de m'avoir communiqué les résultats aussi vite  

 Nous avions aussi notre caméramen THÉO et on attend son film avec impatience 

merci à lui d'étre venu nous encourager malgré sa bléssure  

TRJV  de TOURVES 

J'attends leurs résultats, car après la COCHON'DURO j'ai vite filé à TOURVES pour les voir 

mais ils avaient fini, j'ai pu les voir quand même car ils partaient, ils ont pu me raconter leurs courses qui furent  trés dures 

mais ils se sont régalés quand même

A  + FRANCKY promis le prochain enduro  je ferai  la reco angry 



Ajouté le 13/03/2016 par francky - 0 réaction

Bonjour à tous 

 
Voici le petit résumé du week-end de st pons vtt, alors on commence par samedi.
La petite préparation au TRJV de TOURVES, au rendez- vous, nous n’étions pas nombreux, peut être la faute aux deux goutes de pluie qui tombaient et surtout aux nombreuses maladies hivernales. Donc, on a commencé par mon petit speech afin de briefer les futurs riders dans les compétitions à venir, c’est à dire, quand on s’inscrit à une compétition, qu’il vente, qu’il pleuve, qu’il neige et si celle-ci n’est pas annulée sauf si on a un problème de santé ou le vélo endommagé et que l’on ne peut pas le réparer, on y va quand même, juste par respect pour les organisateurs, voila petit coup de gueule de tonton FRANCKY
 
.
Nous avons donc attaqué par le XC des 6  poussins présents, 2 tours au programme soit une distance de 3 km dans le parc, nous avons eu le droit à une belle course car ils se sont tous donnés à font, puis les 3  benjamins présents avec un cadet, pour eux se fut 3 + 1 start loop soit 7 km à parcourir, et là, nous en avons eu pour notre argents, surtout la catégorie benjamin, ou cela s’est terminé au sprint, TERENCE s’en souvient encore car après avoir mené toute la course il a eu un problème de plateau avant, il a du tout faire sur le petit plateau en moulinant donc il a mit son coeur à rude épreuve, il a été au bout de lui même, et s’est écroulé  à l’arrivée, et là le tonton FRANCKY a eu très très peur, mais le TERENCE est un sacré gaillard au bout de 10 mn il était prêt pour l’épreuve de trial qui a suivit ou il a éffectué des zones proches de la perfection se qui lui a permis de rattraper son retard et de finir à la première place, comme quoi rien n’est jamais fini. Ils avaient donc 4 zones à faire 2 fois ce qui les a bien occupé jusqu’à 12h00, car on a fini pile poile à l’heure, un grand merci à ERIC , CYRIL, JÉROME, FRED (dit MICHEL ) pour m’avoir aidé, je vous mets ci-dessous les résultats.
 
catégorie poussin 
 1 - NATHAN  
 2 - RAFAËL
 3 - MAXENCE
 4 - MALO
 5 -VALERIAN
 6 - THOMAS   
 
catégorie benjamin 
1 - TERENCE 
2 - LORENZO
3 - FLORENT 
 
catégorie cadet 
1 - JULES
 
Quant aux grands, ils étaient 4 avec comme accompagnant ANTHO, qui les a emmené faire une petite sortie enduro, puis de retour au parc ils se sont essayés aux zones de trial des petits
voila fin du  cours.
 
VET’ATHLON de dimanche 
Pour ce vet’athlon de ROQUEFORT LA BÉDOULE, nous étions 4 du club ERIC et CRISTOL  (en individuel) et en duo, FLORIANT avec son père  et moi avec un collègue de boulot (PATRICK), après le départ donné
Eric arrive le premier du club puis deux trois minutes plus tard Cristol, en troisième le pére de Floriant et pour finir mon PATRICK qui arrive bien 5 mn après le relais de Florian, donc je parts avec le couteau entre les dents, objectif rattraper mes potes, sans trop y croire mais tant pis, dis-toi que c’est une spéciale de 17 km alors je parts à font, arrivé à la moitié du parcour je rattrape Florian puis Eric et à 3 KM de l’arrivée, j’ai Cristol en point de mire mais je n’ai pas réussi à le rejoindre, mais content d’avoir roulé comme cela, j’ai avalé les 17 km en 1h10 environ, en tout cas beau parcours, belle organisation comme d’hab quoi, vivement la prochaine au CAP CISIÉ dans le var dans 15 jours.
Classement 

résultats de notre petite équipe 
CRISTOL : catégorie solo homme 7 ème en 1h56
ERIC        :      "            "         "     19 ème en 2h08


FRANCKY/PATRICK en duo H :16 ème en 2h01
FLORIAN /mr CHAPON              : 20 ème en 2h16

 
LA VIDÉO du vet'athlon
 
Il y avait aussi la r’enduro du dimanche matin, ils étaient 6, Mathilde, Antho, Laurent, Ludo, Mehdi, Eliot, a essayer les nouvelles spéciales tracées la semaine dernière, apparement ils se sont régalés
 
A + francky    
 


Ajouté le 06/03/2016 par francky - 0 réaction

bonjour à tous

je vous mets le résultat de Florian REAUX & Mathieu BORHO nos deux représentants qui ont participé à cet enduro sous la pluie et dans la boue bravo à eux  

voici quelques images de ce que vous avez manqué

FLORIAN : au général 73 ème  catégorie master 1- 13 ème

MATHIEU :           "        136 ème    "             "         2 - 23 ème           



Ajouté le 29/02/2016 par francky - 0 réaction

bonjour à tous 

je vous mets les infos pour ceux qui veulent participer au TRJV de TOURVES,voiçi l'affiche à vous d'allez sur leur site pour le buletin d'inscription, catégorie autorisé de pupilles à cadets

je vous mets les coordonnées des parents qui peuvent faire du covoiturage 

 Eric (papa de Rafaél) tel : 0663100447

Fred (Florent): tel 0611408923 

Jérome (Terence et Maxence ): tel 0685232581  



Ajouté le 28/02/2016 par francky - 0 réaction

bonjour à tous 

ce matin à mon appele d'un rendez-vous de dernière minute, donc un changement de programme,  une sortie sans vélo, mais avec des outils de jardins, les présents ANTHO, LUDO,MÉHDI, FRANCKY, aprés 3  heures de débroussaillement nous avons préparé 2 belles nouvelles spéciales pour le week-end prochain voiçi quelques photos

A + FRANCKY



Ajouté le 28/02/2016 par francky - 0 réaction

Bonjour à tous, 

 

Pour cette sortie, nous étions 17 courageux, pour une  session de 2h sous la pluie, aujourd'hui se fut un cour d’ateliers techniques, sur la petite descente dans le parc des ÉSPILIÈRES, bravo encore à tous car malgré la pluie la bonne ambiance était là.

 

Pour demain, nous souhaitons une belle course à nos 7 membres du club qui vont courir à l’enduro’pidum sous la pluie et surtout beaucoup de courage, il va falloir être fort dans la tête indecision.

 

sortie club du dimanche 28/02 (sortie XC )

rendez-vous à 8h30 au cimetiére de FENESTRELLES 

au programme 35 km environ sous la pluie dans nos belles collines wink

A + francky

 



Ajouté le 27/02/2016 par francky - 0 réaction

bonjour à tous 

LA VIDÉO

 

VIDÉO 2

 

 

je vous mets les résultats des courses de ce week-end

la première manche de la  coupe de provence de xc à PICHAURIS

course master 1

 

NICO          1 er  yes

JULIEN       3 éme  cheeky

bravos les gars wink

enduro de GASSIN

FRANCKY   33 ème au général   5 ème master 2 

CRISTOL     57 ème  "        "       25 ème senior

ANTHO       60 ème   "        "       27 ème senior

ERWAN       94 ème   "        "      17 ème master 2

ELIOT        105 ème  "        "        6 ème  junior

 

A + FRANCKY

 



Ajouté le 21/02/2016 par francky - 0 réaction

bonjour à tous 

samedi le stage de descente

je sais que vous l’attendez tous se petit résumé de ce samedi 13 février 2016, mais surtout la vidéo.

Et oui, s'il y avait bien un cour à ne pas manquer s’était bien celui là, le stage de descente avec un ancien champion du monde de descente Julien POOMANS , la journée fut bien rempli, nous avons fait divers exercices (voir vidéo) avec un prof super patient et pédagogue, car de se que j’ai vue tous le monde a appris des choses, que se soit les minots et les adultes, et je le remercie de nous avoir consacré une journée sur son temps libre bénévolement , surtout que maintenant qu’il se remet à la compétition d’enduro en VAE ou il va participer à la coupe de FRANCE d’enduro, il sera moins dispo, et autre grand merci, et oui aujourd’hui  je fais mon Michel DRUCKER, mais ce merci va à notre NICO PARISI d’avoir organisé cette journée, voila maintenant place à la vidéo   

 

 

la r'enduro du dimanche 14/02/16

Pour cette sortie nous étions 3, ANTHO, LAURENT et moi, nous sommes donc partis sur la spéciale que j'avais trouvé, et cette descente finissait par un pierrier bien pentu, un vrai plaisir, puis on est remonté pour se faire l'autre verssant, et là on découvre un chemin qui arrivait de la droite, qui avait l'air sympa, alors donc on décide de le remonter en sens contraire, et là double plaisir on decouvre une descente avec une quinzaine d'épingles jusqu'au sommet, on a pris tellement de plaisir, on s'est dit, on se la refait même Laurent qui était fatigué n'a pas résisté, malgré les 25 mn de montée, puis tout le monde est rentré au bercaille avec ces épingles en tête, et je peux vous dire que STRAVA ne la connait pas, je ne peux vous dire où elle est située car je crois que j'ai perdu la mémoire s'est BALO, non wink 

 

A + FRANCKY



Ajouté le 14/02/2016 par francky - 0 réaction

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