Bienvenue sur le site du club ST PONS VTT - Gémenos.  stponsvtt@gmail.com

Contacter Franck pour les cours de VTT et les sorties : 06_16_89_15_29

ou Fred pour l'administratif et la bourse aux vélos : 06_11_40_89_23

Résumé du week-end du 7-8/11/15

Bonjour à toutes et à tous, 

samedi 

Belle matinée avec tous les licenciés petits ,moyens et grands. Les petits sont restés sur le stade pour une bonne dizaines  d'exercices à efféctuer en finissant par un beau dual slalom.

Quand aux moyens et grands  direction la vigie de CARNOUX avec Jéremy en chef de troupe  et enfin un retour au stade pour gouter au dual slalom

De belles séance de sprint pour les achever puis retour au calme avec une séance d'étirements.

dimanche 

La r'enduro de la grotte & MÉGABAUME 

Au rendez-vous ce matin nous étions 14, enfin  je crois cheeky

pour une petite virée sur la ste BAUME, ou tout s'est bien passé, pas de casse car vue le nombre que nous étions j'ai eu un peu peur. Mais à ST-PONS VTT on roule propre maintenant, et pour finir pas de chutes heuuu enfin presque à voir sur le film car nous avions un cameramen de luxe notre top pliote, THÉO en personne, heureusement qu'il ne pilote pas comme il film car il serait à la rue et oui, car vous avez loupé ma petite chute en direct c'est BAAAALLLOOO, bon en attendant voici une petite bande annonce avant le film qui est en cours de montage.

 

 

la vidéo

 

 

A + FRANCKY



Ajouté le 08/11/2015 par francky - 0 réaction

la sortie du 01/11/15

bonjour à tous 

belle sortie de x country avec au départ du stade de la coueste, ERWAN, ELIOTE et FRANCKY ,au programme 45 km 1200 de denivelé en 3h00, le parcour : LA BOUBONNE, VALLON DES CERISIERS, LA PETITE ROUVIÉRE, CASSIS ,CARPIANNE, CARNOUX et pour finir la descente de la vigie de CARNOUX, ERWAN testé son nouveau vtt 29 pouces  de cross, je pense qu'il s'est régalé, quand à  notre ELIOTE national nous à encore impressioné face à deux vtt de cross à moins de 10 kg ,étoné par  sa puissance et son endurance  bravo ÉLIOTE et tout sa en vtt d'enduro 26 pouces. je pense que l'on peut le baptisé ÉLIOTE  le guerrier ELIOTÉ R'MINATOREangry car il n'a rien laché

A+ FRANCKYwink 

 



Ajouté le 27/10/2015 par francky - 0 réaction

l'enduro des minots à MARTIGUES

bonjour à tous 

LA VIDÉO 

 

 

 

je vous mets les résultats de nos minots qui ont participé à l’enduro de MARTIGUES 

on commence par la mascote du club, le petit LUCAS qui a fait la course  des draisiennes

il a fini 4 ème car une petite chute l'a privé du poduim mais bon il a quand même eu sa médaille 

bravo LUCAS 

enduro des minots 

RÉSULTATS :

J-B               15 ème au général  13 ème en cadet

 

                       MEHDI         20 ème   «      «       16   «     «  cadet

                       ELIOT          37 ème   «       «      21    «    «  cadet 

                       MATHILDE   50 ème   «       «       1   en cadette  

                       FLORIAN  59 ème   «        «     20 ème  minime

un grand merci à Mme HENKEL (maman D'ELIOT ) pour ses belles photos qui a monté en long en large et en travers  la colline, pour les faire.

A + FRANCKY



Ajouté le 19/10/2015 par FRANCKY - 0 réaction

Résumé R'enduro Régagnas 17/10

Pour cette petite r'enduro de l'après-midi nous étions 5, moi, Steph, Cristol, Gérald et Florian.

 

 

On commence avec une petite montée tranquille pour prendre le start de la spé pif paf qui arrive sur Kirbon, le grip ne pouvait pas être mieux !

 

 

 

 

Après une pause raisin on remonte direction la vigie du Régagnas pour enchainer avec la DH, c'est la qu'on voit ceux qui ont regardé la redbull Rampage vendredi... Steph et Cristol s'y croyaient encore et ont commencé à envoyer backflip, 360° et autres dingueries haha ! 

 

 

 

Même si c'est pas passé loin des fois, ils sont restés sur le bike, quant à moi, avec le rocky carbone XC très gentiment prêté par Francky, j'ai réussi à envoyer tous les sauts de la DH... mais chut faut pas lui dire !



Ajouté le 17/10/2015 par Théo - 0 réaction

résumé du week-end du 10&10/10/15 en vidéo

bonjour à tous 

 

je vous mets en vidéo le résumé du week-end 

 

 



Ajouté le 11/10/2015 par francky - 0 réaction

la r'enduro du 04/10/15 la vidéo épisode 1-2-3

bonjour à tous 

je vous mets le premièr épisode de dimanche, qui en compte 3 au total. 

pour cette sortie nous étions 8 pour prendre la direction des conquettes puis le vallon du diable et pour finir les terres grises sur Cassis.

 

épisode 1

 
épisode 2
 

épisode 3

 

 

 

 



Ajouté le 05/10/2015 par francky - 0 réaction

samedi 3/1015 résumé + photos

Bonjour à tous, 

 

 
Aujourd’hui se fut comment dire, une journée de guerriers, voir même le choc des TITANS.
Aller, on commence par ce matin le cours des jeunes, début à 9h00 avec de petits exercices sur le stade avec un dual slalom géant, tout le monde s’y colle puis au tour des grands partent avec Jérémy pour se chauffer avant une petite course de X-COUNTRY dans le parc, quant aux petits, ils prennent le relais sur dual slalom, jusque là, la pluie nous avait épargné et PAF un nuage gris pointe le bout de son nez, donc nous décidons d’aller au parc, ce qui était prévu, non pas en vélo mais en bétaillère, oui j’ai bien dit, en bétaillère car mettre 10 gamins et autant de VTT dans 5 voitures pour faire 500m tout ça sous la flotte, je vous laisse imaginer.
Arrivés dans le parc, les enfants se lancent sur un petit parcours de maniabilité encadré par quelques parents, pour les faire patienter, en attendent que je trace le parcours de X-COUNTRY. Une fois tout mis en place, je lance la première course des petits qui avaient deux tours à effectuer et sans encombre s’il vous plais.
On enchaine avec celle des moyens 2 tours idem, puis des grands avec 3 tours. Nous avons vécu, un tirage de bourre exceptionnel entre ANTHO, ELIOTE et JÉRÉMY qui n’ont rien lâchés, ANTHO à moitié à plat, a tout fait, limite sur la gante, derrière JÉRÉMY et ELIOTE qui se déchiraient 
pour revenir dessus juste à l’arrivée.
Finalement ANTHO gagne la course après un effort violent, vu l’état dans lequel ils finissent tous, s’était digne d’une mini coupe de FRANCE, bravo et merci à tous pour votre enthousiasme, encore un grand merci aux encadrant traceurs que sont les parents, grâce à votre aide, je gagne un temps précieux 
dans l’installation des ateliers .
Mais ma journée n’était pas finie, je rentre vite, me lave, mange en deux deux pour aller voir en famille notre N’KO national, mais les conditions climatiques ont eu raison des supportrices Nath et Lucie qui sont restées au chaud. Donc me voilà parti avec bottes et k-way à cassis pour la finale de la coupe de Provence.
 
 
J’arrive pile poil pour le départ où je vois mon N’KO avec ses yeux de Torro prêt à bondir dans l’arène, le top départ est lancé 5 tours au programme, fin du premier tour N’KO premier avec 20s d’avance, 2 ème tours premier avec 45s, 3 ème tours 1mn10s et là on se dit avec son père (louis) il les à atomisé le minot
 
 
, fin du 4 ème tours on voit notre N’KO à pied dans la bosse qu’on apercevait au  loin, je dis à LOUIS, il a un problème, vite on court à sa rencontre avec sa roue de rechange en espérant qu’il ait crevé mais trop simple, il avait cassé la pédale droite, mais cela n’arrête pas notre N’KO, il fait tout sur une jambe pour garder son podium car je vous rappelle qu’il était premier à un  tour de la fin.
 
 
Pour finir finalement 3ème, déçus, mais content quand même car vaut mieux une pédale cassée qu’une grosse chute, mais bon ça fait chi.. quand même, mais j’ai vu une belle chose s’est le respect du premier et du deuxième qui n’ont pas montrés leur joie au passage de la ligne d'arrivée mais plutôt leur empathie vis à vis de NICO comme quand les rugbymen font la haie d’honneur aux perdants, BRAVO NICO bel exemple de combativité.
 


Ajouté le 03/10/2015 par francky - 0 réaction

images et infos du week-end 26-27/09/15

 Bonjour à tous résultats de CRISTOL aux Bosses du 13 88ème en 2h39 soit 35 km/h de moyenne félicitations minot on commence par samedi Il y avait foule pour la sortie jeunes, heureusement que les parents m'ont donné un gros coup de mains pour encadrer tout ce beau monde, donc les grands sont partis avec JEREMY pour une petite rando mais le départ fut tardif car il y a eu un atelier réparation chambres à air avant, donc apprentissage remplacement de chambres à air. Les petits ont pris e...


Lire la suite →



Ajouté le 27/09/2015 par francky - 0 réaction

enduro des minots de MARTIGUES

bonjour

je vous mets une petite infos pour ceux que cela intéresse, le 18/10/15 aura lieu l'enduro des minots à MARTIGUES

 

 

MATILDE et ELIOTE von y participer alors avis aux amateurs

voici le lien pour plus d'infos : http://www.mtbmartigues.com/LeClub/LendurodesMinots.aspx

 



Ajouté le 27/09/2015 par francky - 0 réaction

LICENCES 2016

 

RAPPEL : 

 

Que tous ceux qui reprennent une licence chez ST PONS VTT appellent FRANCKY sur son portable. 

Le club dans sa grande bonté imprime vos demandes de licence. 

Bertrand

 

 
 


Ajouté le 22/09/2015 par Bertrand - 0 réaction

Page précédente    42 43 44 45 46 47 48   Page suivante

Facebook

Vous avez un compte Facebook ?
Ça tombe bien, nous aussi

Partenaires

Galerie photo

Cochon duro

Cochon duro

Météo

Météo indisponible, merci de votre compréhension La météo n'est pas disponnible pour cette ville.

Calendrier

« Avril 2026 »
Lu Ma Me Je Ve Sa Di
12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930

Le club

Bourse aux vélos 2026

Planning 2025/2026

Rando et courses du coin

Actualités

Visiteurs en ligne

    Nombre d'invités : 3