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bonjour à tous 

rendez-vous à 9h00 au petit stade de la couéste à AUBAGNE 

au programme : rando pour tous le monde 

fin du cours pour les petits et moyens 11h00 11h30 

pour les grands 12h00

à samedi 



Ajouté le 16/12/2015 par francky - 0 réaction

bonjour à tous

je vous met le lien pour vous inscrire à la rando de noël si cela vous dit 

pour les  infos tout est sur le site, il y a plusieurs kilometrages proposés 

/http://www.marseille-est-cyclisme.com/organisations/rando-vtt-de-noel/




Ajouté le 14/12/2015 par francky - 0 réaction

 

 

 

 

On aurait pu faire une sortie cool, on a fait une sortie extra.

 

La météo annonçait pluies éparses, mais nous, on s’en fout, de toute façon il ne va pas pleuvoir, ça c’est sûr, vu le ciel, impossible de se prendre la drache.

 

Du coup au départ de Font blanche, nos avons tous le fond du cuissard blanc, immaculé, mais ça ne va pas durer.

 

Sur un groupe de 10, la règle thermodynamique énoncée par le professeur Grandcolas Stéphane a été mise en application par le Petitcolas Théo.

 

A savoir, que l’eau au cours de la sortie transforme le cycliste et il s’évapore sauf si la mécanique s’emmêle. Mais je vais y revenir.

 

Donc 12, et dans le désordre, Théo, Francky, Eric, Mathieu, Eliot, Steph, Anthony ,Laurent, Florian, Bibi, à savoir moi même et 3 copains d’Eric qui ne savent pas où ils sont tombés…

 

On commence d’abord par Mr Théo avec son nouveau LAPIERRE du team Massilia, mais je vous rassure, Théo le mignon de son Président est toujours au club, de toute façon si il veut nous quitter, on le dispersera façon puzzle façon tontons flingueurs.

 

Donc ce nouveau bike, qui ressemble de profil un peu à un Panzer, faut dire que pour éviter de toucher le tube diagonal, ils ont fait un S, et une chance que Lapierre n’ait pas fait un second S, sinon ça faisait SS et pour la coup, c’était réellement un panzer.

 

Le truc, c’est que c’est un panzer de profil, mais un Messerschmitt quand c’est Théo qui pilote, et un panzer conduit par un gus un peu rasta. D’ailleurs sa voiture danse de l’arrière train toute seule quand le contact est coupé et qu’il remonte le bike.

 

C’est en fait un groupe de rasta qu’il va falloir emmener, quand on dit on y va, la seule réponse qui se fait entendre c’est : ouais du calme man, on est pas aux pièces man.

 

Donc on se remonte par la route, et là, direct un truc me choque, c’est la puissance du père Eliot, une arme de guerre, c’est le moteur du panzer, je ne sais pas ce qu’il bouffe, mais il avance, et par contre il cause, ha ça, si tu voulais entendre les oiseaux te chanter au gai vive la rose, tu repasseras, car Eliot a des tas de truc à raconter.

 

On se retrouve par hasard au départ de la SP1, une petite spéciale de rien avec 2 ou 3 modules en bois histoire d’agrémenter le quotidien, éco citoyen façon COP 21.

 

On va dire que ça part fort, devant le pilote sur son avion de chasse n’amuse pas la galerie, il fait dans l’efficace, visiblement la technologie de ce nouveau bike se fait bien à lui ou l’inverse, on a pas le temps de voir, il court léger le petit, une petite bouteille à la ceinture, un bidon, et pour le reste de ce qu’il y a à porter, il a son porteur d’eau.

 

Et devinez qui c’est son porteur d’eau ? Ben un ancien capable de rouler a ses trousses, prêt à se sacrifier en plein milieu du désert pour lui filer une roue, une chambre à air, voir porter son coupe vent, vu que le jeune il n’a pas de sac à dos.

Après, faut voir le ravito du Petitcolas, c’est digne de ce que tu peux trouver à la boom des jeunes du club, mais ça n’a pas vraiment sa place dans une musette de cycliste.

 

Alors on trouve pèle mêle : un twix, un bounty, pour avoir un petit goût de paradis, ça va bien avec un vélo aux couleurs de rasta rocket ; et puis avec ça madame, c’est pour emporter ?

Oui c’est pour emporter, alors mettez moi des modèles mini, faut pas que cela pèse, parce que le ravito, le porteur d’eau ne peut pas le prendre.

 

Bon cette PS1, ben c’est une petite bombe cette spéciale, un truc de dingue avec des modules pour sauter, d’ailleurs au milieu de cette spéciale, les plus ardus iront se mesurer au vide et au dévers avant de retourner sur la piste.

 

Façon récréation de maternelle quoi.

 

L’appui, il y en a, je suis collé à la roue d’Anthony qui freine encore, mais ça ne va pas durer, cette journée aura un goût amer de mécanique.

 

Du bas de cette spéciale, il faut se remonter en haut du Moutonnier et là, c’est tous les muscles dehors que le défi se relève.

 

Pour ma part, je ferai comme Mathieu, 2/3 de la montée avant de rencontrer un soucis de transmission.

Mais devant le panzer ne s’arrête pas, il file vers le haut sans s’arrêter, Eric accroché à son porte bagage qui serre les dents, et pousse sur ses gambettes.

Et derrière encore, on a Eliot qui ne mollit pas, ni des jambes, ni de la bouche, un moulin qui cause et se pose des questions.

 

SP2 ?

 

Ben rien de bien compliqué, on s’enquille la SP2 de l’enduro de Cassis qui part à gauche en haut du Moutonnier.

 

Et c’est là que ça a mal tourné.

 

On a déjà perdu les 3 copains d’Eric, qui eux nous ont fait faux bon.

Mais déjà le départ de cette SP2 ne se passe pas comme elle devrait, le top pilote dans sa grande bonté a laissé son porteur d’eau passer devant, histoire que lui aussi goute un peu à cette magie qu’être pilote d’usine.

 

Bon, un porteur d’eau il est porteur d’eau parce qu’il suit son top pilote comme une ombre, là, Tonton Francky s’enquille tout droit alors que c’est à droite.

La vrai vie reprend ses droits et le top pilote repasse devant escorté par son ombre.

 

Je suis tant bien que mal le porteur d’eau et suis suivi par Anthony qui va faire 2 épingles.

 

Faut quand même que je vous dise que les épingles, c’est un peu du 2 dans les tailles d’épingle à tricoter, c’est limite pour faire du crochet, et faut s’y prendre à 2 fois pour faire pivoter pilote et vélo.

A ce jeu là, Antho va faire piloter le vélo et le pilote en laissant le frein comme point de pivot.

Bilan, frein arrière out et donc retour au bercail, accompagné de Steph qui est son porteur non pas d’eau mais de vélo, la COP 21 est passée par là, et on covoiture à ST PONS.

 

Eric, lui aura pris le départ en pneus clous, il a le droit, on est dans la période autorisée, mais le clou aura raison de la chambre, et donc Eric va faire une pause pour réparer.

 

De là, notre top pilote décide avec son porteur d’eau de rejoindre une marche sur le haut de la piste regarder si on peut sauter une épingle pour atterrir dans la suivante.

 

Je ne vous fait pas de dessin, le premier passage était le bon, le second pour les caméras des sponsors aura raison du pneu arrière et donc on est repartis pour réparer.

 

Mais pas de suite, entre temps, Eliot qui jusque là n’avait pas encore bougé une oreille, va faire parler de lui.

 

Ce jeune est puissant, trop peut être, faudrait voir à lui payer un panzer si des fois sa mère lit mes écris.

 

Sur un coup de pédale, il va arracher les vis de fixation du petit plateau.

 

Alors visiblement c’est la troisième fois en 2 mois, et je pense qu’Eliot va se faire tordre par le sponsor quand il sera rentré au stand.

Alors on lui a donné un conseil, passer en mono plateau, et monter des vis renforcées.

 

On va voir si le sponsor réussi à trouver un financement pour une modification de cet ordre.

Là, Francky va avoir un mot essentiel : Quand tu fais du vélo, tu sais que tu vas casser, le matériel, en compétition, on ne l’économise pas, un pet sur le vélo, c’est un pet sur le vélo, faut pas s’attarder sur des problèmes matériels.

 

Le destin va donner rendez vous à Francky dans la prochaine demi heure.

 

Pour couronner le tout, il se met à flotter copieux, la remontée se fait gentiment jusqu’à ce que l’on perde Florian, la crampe le guettait et il préfère rejoindre la route.

 

Alors on se retrouve à 5, Théo, Francky, Mathieu, Eric et moi.

Avec Mathieu pour le moment, on regarde gentiment tout ce monde se battre avec ses soucis mécaniques.

 

Car, oui, le porteur va finir par casser lui aussi.

 

Nous sommes trempés, le top pilote s’est rapproché de son équipier pour reprendre son coupe vent, en lui annonçant : cela va te faire moins lourd.

 

Bon en même temps, là, il pleut copieux.

 

La dernière spéciale repart du moutonnier, on se hisse là haut dans la brume, tels des gorilles, des borborygmes (il fallait le placer celui là hein!) sortent de notre bouche car l’effort se fait sentir, et l’on repart cette fois ci en face en haut du moutonnier.

 

Ce coup ci je m’accroche au pare choc de Mathieu, son maillot rouge me sert de mire, vu que la visibilité est comment dire poisseuse.

 

Alors que l’on attaquait le petit Canada, d’ailleurs la météo est comme qui dirait identique, Francky va péter sa K7.

 

On lui avait pourtant déjà signalé que ce n’est pas un auto reverse, et qu’en plus de nos jours le MP3 fait des merveilles.

Que voulez vous, il adore la K7 de Mariah Carey, il se la repasse en boucle et choisit toujours un morceau digne de ce nom pour les fêtes de fin d’année dans ses montages vidéo.

 

On redresse, K7 morte, il râle le Francky, mais on lui remémore la remarque faite à Eliot 42 lignes plus haut.

 

La fin, ben il faut fermer un œil pour arriver à y voir quelque chose vu que  c’est masque de boue obligatoire pour tout le monde.

 

Les lunettes, cela ne sert plus à rien, le coupe vent ça peut éventuellement servir à éviter de salir la voiture de Mr Grandcolas, sauf si le porteur d’eau nettoie le vélo de son top pilote avant de le remonter dans la voiture.

 

Vous l’aurez compris, des sorties comme celle là on n’en fait pas beaucoup, elles restent gravés dans ma mémoire et s’effacent doucement en attendant que de nouvelles aventures reviennent. Mais celle ci elle était ultra bonne.

 

 

 

 

je vous mets les photos marquantes du week-end

pour commencer Jules, qui nous à fait une grosse frayeur lors du dual slalom au cours du samedi mais le bougre est solide heureusement 

vive les genouillères

pour finir notre nico national

qui à fait son periple avec ses collégues, GARÉOUL - ROQUEFORT LA BÉDOULE , 80 km de vtt avec 2600 de dénivelet ,de 7h00 du matin à 17h00



Ajouté le 10/12/2015 par Bertrand - 0 réaction

bonjour à tous 

rendez-vous à 9h00 au petit stade de la couéste à AUBAGNE

au programme des petits et des moyens :

ateliers techniques et dual slalom tous dans le stade  

fin du cours vers 11h00

au programme des grands :

atelier techniques sur les descentes des deux sites que vous connaissez proche du  parc des éspilières,puis retour au stade pour un dual slalom endiablé, fin du cours 12h00

je vous met une petite bande annonce du film de 4 mn environs de ceux qui on fait  l'histoire de ce club, qui paraitera pour les vacances de noël, et oui car le club attaque sa 6 ème année d'existance merci à tous le monde de le faire vivre

aller à samedi  

 

 



Ajouté le 09/12/2015 par francky - 0 réaction

 

 

 

Pour cette sortie enduro nuageuse nous étions 5, Anthony, J-B, Mathilde, Erwan et moi.
 

 

Nous sommes partis en direction de la vigie du Régagnas puis Erwan nous a quitté pour pouvoir rentrer tôt malgrès nos tentatives pour le garder avec nous... La prochaine pas d'excuses !

 

 

Arrivé à la vigie on ne voyait pas à plus de 10m à cause d'un épais brouillard, fallait pas se paumer !  

 

 

On a pris le départ des mules et avec la dernière pluie les dalles étaient bien glissantes de quoi foutre au tas tout le monde !

A part ça il y avait un super grip, on est remonté tranquillou à la vigie pour finir par la DH qui était dans le même état que les mules c-a-d un régal ! 

 

 

Au final pas trop de blessures malgrès qques chutes.

Vidéo à venir



Ajouté le 06/12/2015 par Théo - 0 réaction

 

bonjour à tous

 

samedi 

pour la sortie jeunes nous étions 16 courageux sous la pluie  au cynodrome de CARNOUX, pour une reco du parcours de la course du 17/01/16 tous ses bien passé, il y en a méme qui on fait le tour 2 fois, quand aux autres ils on fait des séance de sprint chronométré avec eric, fin de la sortie vers 11h00 encore bravo à vous tous d'avoir roulé sous la pluie  

dimanche 

le r'enduro du RÉGAGNAS

Guidé par THÉO, ils etaient 5 au départ du petit parking pour une viré dans un terrain humide et glissant, Théo vous prépare une petite vidéo qui mettra en ligne prochainement

 

et pour finir la sortie X COUNTRY sur la colline de CARNOUX  

 

quand à moi, j'avais rendez-vous avec le père noël donc il fallais que je rentre de bonheur, alors j'ai proposé à notre Eliote de faire un petit tour de cross avec le vtt du club que j'ai recupéré cher Théo, maintenant qu'il à son beau LAPIERRE, donc départ 8h30 du cimetiére des fenestrelles, direction le parc des ÉSPILIÉRES pour faire 8 tours de mon parcours de  1,9 KM ,aprés 50 mn d'effort direction la vigie de CARNOUX mais au milieus du chemin il s'est aperçus que son sac etait reste dans le parc donc retour sur au point de départ, le sac récupéré direction la vigie de la PÉNNE /HUVEAUNE en passant par le vallon de CARPIANNE, une fois au sommet retour cher moi pour un bon lavage de vélo 

aprés avoir fait 34 km en 2h15 avec 900 m de dénivelet, je peut vous dire que je me suis tiré dessus pour manitenir le ELIOTE  à distance, il roule il roule le guarenne, bon d'accor il a quelques lacune en descente mais il progresse de jour en jour doucement mais surement , enfin une belle sortie

 

A  + FRANCKY 



Ajouté le 06/12/2015 par francky&théo - 0 réaction

bonjour à tous 

Sortie du livret 40 pages: "Verdon au fil de l'eau", le récit du périple d'une semaine pour suivre la goutte d'eau posée en haut du col de la Sestrière à Allos et s'écoulant jusque dans la Durance.
Un enchaînement de neuf moyens de transport issus des sports de nature pour se déplacer sans moteur, imaginé dans mes rêves et réalisé comme une rêve.
Enfin, une occasion d'en connaitre plus sur le territoire exceptionnel du Verdon.
Au plaisir d'en discuter avec vous.
L'intégralité des bénéfices sera reversé à une école associative au Pérou "Chicos de Cusco", destination prochaine d'un voyage en famille où nous serons bénévoles en juin.
Prix de vente: 5€
 
Eric V
 
Ps: N'hésitez pas à en parler autour de vous!


Ajouté le 01/12/2015 par eric V - 0 réaction

bonjour à tous 

je vous met la vidéo du week

 

 

 



Ajouté le 29/11/2015 par francky - 0 réaction

bonjour à tous 

LA VIDÉO 

 

 

 

 

Au départ, ce matin du parking à ROQUEVAIRE 5 courageux Emilie, Gerald, Antho, Eliot et moi, on part direction le Mont des Marseillais avec un vent d’environ 80 à 100 km/h par moment et une température de 4 °C, arrivé au sommet je ne me sent pas très bien, surtout je ne sent plus mes doigts, bref j’ai froid, au bout de 15mn d’onglet aux mains et enfin réchauffé grâce au thé vert à Eliot boisson magique qu’il a dans son bidon,

nous décidons finalement de rentrer au bercail, en passant par un peu de hors piste ce qui nous a permis de nous perdre un peu dans la garrigue au milieu des cabanes de chasseurs. Et là, on découvre deux pierriers à demi «vierge" surtout un qui n’a jamais été rydé et tout ça à l’abri du vent, même Gerald qui habite à 500 m ne s’imaginait pas une telle merveille à côté de chez lui. On s’est régalé, on l’a même fait deux fois, tellement c’était bon, mais je ne vous cache pas que pour en profiter il a fallu escalader avec du portage pour atteindre le début du pierrier, comme quoi tout se mérite. Voilà aujourd’hui, la sortie r’enduro était ludiqu’o technique, comme quoi une sortie qui part mal, compte tenu des conditions météo, peut se transformer en sortie plaisir. Ah oui, j’oubliais à la fin, on a tous fini chez Gérald et Émilie pour vider quelques chopines de bières dans leur taverne, puis il a fallu ramener le Eliot car maintenant le Eliot assure grave, il descend mieux les chopines que les pierriers, heureusement que le Franky ne boit que de l’orangina, bon je rigole bien entendu personne n' était dans un état lamentable, la sortie fut courte environ 3h00 mais on a bien rigolé. Et le Eliot boit du thé vert avec des chips, s’il vous plait…. 

vet'athlon de PIERREFEUX DU VAR

résultat : NICO 1er en individuel

               julien 1er par équipe 

bravos à vous deux 

 

A + francky



Ajouté le 20/11/2015 par francky - 0 réaction

Bonjour à tous

 

Samedi

 

Nous étions une bonne vingtaine à ce cours, qui a commencé par un peu de maniabilité sur des petites zones de trial plus ou moins dures selon le niveau de chacun, il y en avait pour tout le monde puis direction le second parc des éspiliéres pour une course de x-country sur deux parcours différents, un pour les petits et un pour les grands, tout le monde a joué le jeux en ce donnant à font, bravo à tous. 

 

Dimanche 

La sortie x-country (les trois vigies)

Au départ à 8h30 au stade de la COUÉSTE à AUBAGNE, 4 présents ELIOT, GERALD, ANTHO et FRANCKY, pour une belle virée dans nos belles collines donc au programme les trois vigies que nous avons effectué en 3h15 pour un parcours de 45 km avec 1355 m de dénivelés.

Juste un problème au bout de 1km, la chaine de GERALD s'est fait la male, donc aprés une réparation rapide, nous voilà reparti direction la vigie de GÉMENOS, au bout d'à peine 1h00 nous étions déjà au sommet.

Nous avons basculé direction la vigie de ROQUEFORT LA BÉDOULE en passant par une descente très cassante pour rejoindre le col de L'ANGE, ouf pas de crevaison.

De roulage en petit portage, nous voila arrivés à 100m de la vigie de LA BEDOULE au bout de 1h15 environ, aprés avoir rejoint le bas de CARNOUX pour la montée finale vers la troisième et dernière vigie, celle de CARNOUX.

Enfin, descente pour rejoindre le point de départ, c'est à dire le stade de la coueste.

Fin d'une belle sortie.

 

La sortie R'enduro (du Cruvellier)

 

Au départ du parking de l'école Veissiot vers 8h30, il y avait Medhi, Christol, edgar, et le grand retour de thibault. Ils ont effectué trois descentes sur le cruvellier. 

Belle sortie pour eux aussi, et pas de casse.

 

Voilà pour le week-end.

 

A+ Francky

 



Ajouté le 15/11/2015 par francky - 0 réaction

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