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ou Fred pour l'administratif et la bourse aux vélos : 06_11_40_89_23

RDV des sorties du week-end du 11-12/12/21

Bonjour à tous

Samedi 11/12 sortie jeunes

RDV à 9h00 au cimetière de CARNOUX

LIEN : https://www.google.fr/maps/@43.2621718,5.5651651,19.19z

Petit rappel : genouillères, coudières, les jambes et le haut du corps en habits long, n'oubliez pas que c'est l'hiver et qu'il vaut mieux retirer des couches quand on a chaud à l'effort que de risquer d'avoir froid.

FIN du cours 11h30

Dimanche 12/12

Il y a une RANDO au BEAUSSET pour ceux que cela intérèsse

Lien : https://sportsnconnect.lequipe.fr/calendrier-evenements/view/5800/rando-vtt-dans-les-vignes

Je vous remets les infos pour la rando de NOËL du 19/12

https://sportsnconnect.lequipe.fr/calendrier-evenements/view/5798/rando-vtt-de-noel

Ajouté le 08/12/2021 par FRANCKY - 0 réaction

RDV des sorties du week-end du 04-05/12/21

Bonjour à tous

Samedi 04/12 sortie jeunes

RDV à 9h00 au parking de FONTBLANCHE lien : https://www.google.fr/maps/place/Parking+de+Fontblanche/@43.2565276,5.6701578,17.84z/data=!4m5!3m4!1s0x12c9a70dfa24c353:0xd1499b0fbb4623ab!8m2!3d43.2558536!4d5.6701329

Gants,Genouillères et coudières OBLIGATOIRE

ne pas oublier les fiches de bonnetrie

Fin du cours 11h30

en ésperant que le temps soit avec nous

Dimanche 05/12

Sortie XC

RDV à 8h30 au parc des ÉSPILIÈRES à AUBAGNE

Au programme : 2 fois notre parcours de XCO plus le parcours des collines de CARNOUX

Parcours : de 16km fois 2

deuxième passage vers 10h petite infos

pour ceux qui veulent prendre nos roues

dans le parc des éspilières

(zoom) dans le parc

A + Francky

Ajouté le 01/12/2021 par franck - 0 réaction

VIDÉO de la r'enduro de ce matin

Bonjour à tous

Petite vidéo de la première r’enduro des jeunes enduristes du club, apprentissage de la glisse et des chutes dans la boue, heureusement que les arbres non pas le COVID sinon ils auraient été CAS CONTACT

A + FRANCKY

Ajouté le 28/11/2021 par francky - 0 réaction

RDV des sorties du week-end du 27-28/11/21

Bonjour à tous

Dimanche 28/11 R'ENDURO du DOUARD

RDV à 8h30 sur le parking à coté du domaine du GEM à GÉMENOS

lien : https://www.google.fr/maps/@43.2737151,5.6362877,18z

sortie enduro de 25 / 30 km on rejoint 2 descentes sur FONTBLANCHE en vélo pour un retour sur la descente du DOUARD, sortie cool

INFOS de la RANDO à venir le 19/12/21

La rando de noël à la BOUILLADISE

lien pour s'inscrire : https://sportsnconnect.lequipe.fr/calendrier-evenements/view/5798/rando-vtt-de-noel

Ajouté le 24/11/2021 par francky - 0 réaction

RDV des sorties du week-end du 20-21/11/21

Bonjour à tous

Samedi 20/11

Sortie jeunes

GROUPE 1 (MOYENS) :

RDV à 8h45 à la sortie d'autoroute de ROQUEFORT LA BEDOULE

lien : https://www.google.fr/maps/place/Parking+de+covoiturage+VINCI+Autoroutes+de+La+Bédoule/@43.2434081,5.5929973,19z/data=!4m5!3m4!1s0x12c9a4f02fdd65b1:0x2471b2996c7889a5!8m2!3d43.2434082!4d5.5934441

Au programme : PUMP TRACK puis exercices techniques dans la colline

fin du cours 11h30

GROUPE 2 (GRANDS) :

RDV à 9H30

Au programme : PUMP TRACK puis exercices techniques dans la colline

fin du cours 12h00

DIMANCHE 21/11

Sortie xc de 35 km environ

RDV à 8h30 au stade de la couéste à AUBAGNE

Ajouté le 17/11/2021 par franck - 0 réaction

VIDÉO de la r'enduro de l'ETOILE MARSEILLE

Bonjour à tous

DIMANCHE 14/11

La R'ENDURO de L'ÉTOILE (MARSEILLE)

Petite sortie de 37 km à deux Romain et moi sur le massif de L'ÉTOILE

Ajouté le 13/11/2021 par FRANcky - 0 réaction

RDV des sorties du weekend du 13/11/21

Bonjour à tous

Sortie jeunes du samedi 13/11/21

RDV à 9h au parking du cimetière du FENESTRELLE à AUBAGNE

LIEN : https://www.google.com/maps/@43.2730227,5.5627141,150m/data=!3m1!1e3

Au programme: sortie ateliers techniques ( genouillères et coudières vivement conseillé)

Ajouté le 11/11/2021 par francky - 0 réaction

RDV sortie jeunes la reprise le 06/11/21

Bonjour à tous

Sortie jeunes du samedi 06/11

RDV à 9h00 au parking derrière le cimetière du FENESTRELLES à AUBAGNE, rdv de d'habitude

Sortie XC du dimanche 05/11

RDV 8h30 au stade de la COUESTE à AUBAGNE

Au programme 40 km entre AUBAGNE/ LA BEDOULE et CASSIS

à samedi

Ajouté le 04/11/2021 par francky - 0 réaction

rdv du week-end du 30-31-01/10-11

Bonjour à tous,

Samedi 30/10

SORTIE ANNULÉE

il pleuviote un peut beaucoup

Aller on y croit peut etre à demain

dimanche 31/10 (même programme)

Sortie XC entre les goutes

RDV à 9 H00 au cimetière du FENESTRELLES

Au programme : parcours XCO des ÉSPILIÈRES à AUBAGNE à faire plusieurs fois, typé CYCLO CROSS, avec une petite variante direction le parcours de la course de CARNOUX.

Pour info : la météo a prévu beaucoup de pluie, donc s'il fait gris ou s'il pleuviote légèrement la sortie sera courte mais intense, si les conditions se dégradent, on rentre direct à la maison, temps estimé de la sortie 2h

Les sorties concernent les adultes ou ceux du groupe 3 des jeunes (des grands)

S'il pleut de trop sortie annulée et à la place je serais dans la colline avec un bon K’WAY pour entretenir nos parcours des sorties jeunes du samedi matin