Bienvenue sur le site du club ST PONS VTT - Gémenos. stponsvtt@gmail.com
Contacter Franck pour les cours de VTT et les sorties : 06_16_89_15_29
ou Fred pour l'administratif et la bourse aux vélos : 06_11_40_89_23
Bonjour à tous
samedi 10/09
Sortie jeunes
RDV à 9 h00 sur le parking derrière le cimetière du fenestrelle
Chemin de carpiagne à AUBAGNE
au programme accueil dès nouveaux adhérents puis répartition des groupes
Après petite rando découverte sur le parcours de XCO du parc des espilieres
FIN du cours 11h30
dimanche 11/09
Accension du MONT VENTOUX
RDV à 6h45 ur le parking du collège LAKANAL
au programme, DÉPART 7 h
A prévoir: coupe vent, bidons d'eau, barres de céréales ou autre,
prévoyez aussi pour après l'effort du change et un bon pique nique pour manger tous ensemble sur le parking de MALOCENE sous les arbres
A+
Bonjour à tous,
sortie jeunes du 03/09
J'espère que vous avez passé un bel été.
Rendez-vous au parking du centre culturel Gilberti à Gémenos à 9h00.
Au programme, reprise tranquille avec une petite balade autour du village de Gémenos en direction du parc St Pons.
Rappel de l'équipement obligatoire :
Casque / Gants / genouillères / chambre à air en état et à la bonne taille / une pompe.
Sortie Mont Ventoux le 11/09 :
Une sortie route est prévue au Mont Ventoux le dimanche 11/09, merci à ceux qui sont intéréssés de le monter de me contacter au plus tard le 4 septembre afin que je puisse m'organiser.
Les bosses de PROVENCE
Rappel inscription aux bosses de PROVENCE
lien : http://www.bossesdeprovence.com/fo/index.php
A samedi
Bonjour à tous,
02-03/07/22
week-end de descente à ST JEAN DE MONTCLAR
RDV à 8h00 sur le parking du collège JEAN DE LA FONTAINE à GÉMENOS
lien : https://www.google.fr/maps/@43.2882151,5.6212094,21z
Pour le covoiturage dans le minibus, prévoir 2 masques (un par trajet).
Infos sur le matériel à prendre
Pour ceux qui ont un casque intégral et protection dorsale prenez-les
Ainsi que vos protections coudes et genoux
Vos chaussures de vtt et pour ceux qui roulent en pédales auto prenez-les aussi, on les mettera sur les vtt de loc.
Prévoir votre sac à dos de vtt avec des barres de céréales ou autres nourritures et poche d'eau ou bidon
Pour ceux qui aménent leur vtt d'enduro :
Conditions OBLIGATOIRES
VTT en ÉTAT propre et revisé
Des chambres à air de rechange, minimum 2
Plaquettes de freins en état ainsi que les pneux
Les repas compris sont ceux du samedi soir et du dimanche matin
Les repas des midis ne sont pas compris, il faudra acheter sur place chez les commerçants donc prévoir un peu de liquide.
A + FRANCKY
RDV à 9h00 au parking derrière le cimetière du FENESTRELLES à AUBAGNE
Au programme: le même que la semaine dernière
Trial, petites descentes techniques, et pour vous finir, petites course de XCO sur un pacours court et ludique à faire plusiieurs fois dans le sous bois, à la fraiche.
FIN du cours 11h30 environs
Pour infos ce sera le dernier cours de l'année
reprise en septembre
Je vous rappel les deplacements à venir
WEEK-END du 25-26/06/22
Course XCO coupe PACA à ANCELLE
WEEK-END du 02-03/07/22
Stage DESCENTE à ST JEAN DE MONTCLAR
A+ francky
Bonjour à tous
samedi 11/06
sortie jeunes sous réserve des accès aux massifs
RDV. à 9 h 15 au parking derrière le cimetière des FENESTRELLES à AUBAGNE
Au programme : sortie atelier techniques, trial et descente
fin du cours 11h30
A+ francky
Bonjour à tous
samedi 04/06
Stage de trial à TOURVES (la journée)
RDV à 8h15 sur le parking du centre culturel GIRALDI à GÉMENOS
lien : https://www.google.fr/maps/@43.287481,5.6214889,19.23z
Nous avons 3 vehicules :
- le camion du club avec la remorque 8 places
- Eric avec son camion (4 places )
- Jérôme avec son camion (4 places )
Au programme : il y aura deux groupes
1 - le matin :
Groupe des moyens et petits
Qui sera encadré par Florian LAMANA
moniteur d'état, qui fera une initiation au vélo trial, les vélos seront prêtés.
Groupe des grands : petite rando dans les collines de TOURVES
12 H00 PAUSE REPAS BARBECUE
2 - L'après-midi à partir de 14H00
On fait la même chose mais on inverse les groupes
Trial pour les grands et rando pour les moyens et petits
- tarifs (15€ au total) :
Repas = 5 euros
Jérôme ira acheter le déjeuner en fonction du nombre de personnes présentes
Grillades prévues, autres colations et boissons
Stage = 10 euros
Equipement à prévoir (obligatoire) :
- Votre VTT
- casque normal
- protections (genouillères, coudières, gants )
- eau et quelques barres de céréales ou autres à votre choix
- casqette
- un peut de change (maillot,short )
- Chambre à air en état à la taille des roues du vélo
retour vers 17h30/18h
A+ FRANCKY
Bonjour à tous,
Groupes des Moyens et Grands
RDV à l'AUBERGÉ de Pichauris à ALLAUCH à 10h
Les moniteurs seront Jérôme et Francky
Au programme => Reconnaissance du parcours de la coupe PACA
Lien du lieu de RDV :
Pour ceux qui ne peuvent s'y véhiculer, je peux vous prendre au passage au stade de la coueste à AUBAGNE à 8h30 précise (premier arrrêt), puis deuxième arrêt au rond point devant la Mairie de GÉMENOS à 8h50.
Il me reste 4 places, merci de vous manifester au plus tard vendredi soir 20h.
Fin du cours à 12h à PIchauris
Groupe des petits
RDV sur le parking derrière le cimetiére du FENESTRELLES à AUBAGNE
Votre moniteur sera Jérémy.
Fin du cours à 11h.
A+ Francky
Bonjour à tous,
Samedi 13
Sortie jeunes (Groupes exclusivement Moyens et Grands)
RDV sur le parking du Casino de la Bouilladisse à 9h00.
Autoroute depuis Aubagne, sortir à la Bouilladisse, se diriger vers la Bouilladisse, au second rond point prendre à droite pour entrer dans le parking du Casino.
Au programme : RANDONNEE
Les encadrants seront Jérôme et Jérémy.
Fin du cours 11h30 / 12h
Exceptionnellement pas de cours pour les petits.
A+ Francky
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